# Профилактика

Николай Амосов предложил 9 основных идей для сохранения здоровья, среди которых: необходимость собственных усилий, не надеяться на медицину, важность стимулов и целей. Человек должен руководствоваться этими идеями, чтобы оставаться здоровым.